Simptomele adolescenților la adolescenți. Depresia si anxietatea la copii si adolescenti

simptomele adolescenților la adolescenți
  • Simplist, anxietatea este cel mai bine descrisa ca o stare care se dezvolta in urma unei credinte ca lucrurile se pot inrautati si ca viata se va ingreuna, iar depresia dintr-o credinta ca nimic nu poate sa mearga bine ca viata sa fie mai buna, mai plina de sens, mai tolerabila.
  • Depresia si anxietatea la copii si adolescenti - Centrul Medical Bellanima

Română 26 Martie E greu să fii adolescent în orice context, iar pandemia de coronavirus COVID face și mai dificilă această perioadă a vieții. Cu școli închise și evenimente anulate, mulți adolescenți ratează activități importante, dar și interacțiuni obișnuite, de zi cu zi, cum ar fi discuțiile cu prietenii sau participarea la clasă. Dragi adolescenți, voi, cei cărora pandemia vă impune în viața de zi cu zi schimbări care vă fac să vă simțiți neliniștiți, izolați și dezamăgiți, trebuie să știți că nu sunteți singuri.

Studiu în SUA: Copiii ar putea să transmită coronavirusul timp de săptămâni fără a avea simptome

Am discutat cu dr. Lisa Damour, specialistă în psihologia adolescenței, autoare de bestseller-uri și editorialist la New York Times, despre ce puteți face pentru a vă îngriji și a vă proteja sănătatea psiho-emoțională.

Autentificare Cum recunoaștem depresia la adolescenți? Adolescența este o perioadă tumultoasă, marcată de schimbări fizice, emoționale, psihologice și sociale. Este perioada în care adolescenții încep să se întrebe despre rolul și rostul lor, se întreabă cine sunt și unde vor să ajungă. Tot acum adolescenții încep să resimtă foarte puternic presiunea din partea celor din jur, încep să se confrunte cu tot felul de așteptări din partea părinților, profesorilor, prietenilor, colegilor. Iar aceste așteptări pot cântări greu pe umerii adolescenților și pot declanșa sentimente de respingere și dezamăgire atunci când ei nu reușesc să se ridice la înălțimea acestora.

Acceptați că anxietatea este absolut normală Dacă închiderea școlilor și titlurile alarmiste vă provoacă neliniște, să știți că nu sunteți singurii care simt asta. De fapt, aceasta este reacția normală.

Adolescenți

Dacă vi se pare că aveți simptome, este important să spuneți acest lucru părinților. De asemenea, este important de știut că multe dintre simptomele îmbolnăvirii cu COVID pot fi tratate.

ovarian cancer uptodate

Dacă nu vă simțiți bine sau dacă vă îngrijorează anumite aspecte legate de virus, cereți ajutorul părinților sau unui adult în care aveți încredere. În condițiile actuale, multe lucruri se încadrează în cea de-a doua categorie, dar există o măsură care ne ajută să facem față situației: să ne ocupăm timpul cu diverse activități.

cel mai bun blender smoothie

Ca modalități prin care putem să ne destindem și să ne creăm un echilibru simptomele adolescenților la adolescenți viața de zi cu zi, dr. Damour sugerează să ne facem temele, să secțiuni cu bandă largă un film preferat sau să citim o carte înainte de culcare.

Problemele de sănătate mintală la adolescenți sunt mai frecvente decât cred oamenii — din fericire, majoritatea sunt foarte tratabile!

Găsiți noi căi de a ține legătura cu prietenii Dacă doriți să vă petreceți timpul cu prietenii, menținând totodată distanța socială, rețelele de socializare sunt canale de simptomele adolescenților la adolescenți excelente.

Fiți creativi: acceptați o provocare Tik-Tok, cum este safehands. Damour și vă recomandă să agreați cu părinții un program de utilizare a acestor echipamente. Faceți lucruri pentru voi înșivă V-ați dorit vreodată să învățați ceva nou, să citiți o carte sau să studiați un instrument muzical?

cancer rectal t3

Acum este momentul! Concentrându-vă asupra voastră și găsind modalități de a folosi timpul nou-găsit, reușiți să vă protejați sănătatea mintală în mod productiv.

Cum pot adolescenții să își protejeze sănătatea mintală în timpul pandemiei de coronavirus

Când vine vorba de sentimentele dureroase, singura cale de ieșire este să le simțim pentru a le putea depăși 5. Dați frâu liber sentimentelor Este teribil de frustrant să ratăm evenimente cu prietenii, hobby-ui sau meciuri. Cea mai bună cale de a face față acestor dezamăgiri? Dați-vă voie să le simțiți.

CAT TRAIESTE UN DIABETIC?

Dați-i înainte și fiți triști, iar dacă veți reuși să vă lăsați să simțiți tristețea, veți începe rapid să vă simțiți mai bine. Contează să faceți ce simțiți că este bine pentru voi. Fiți buni cu voi și cu ceilalți Unii adolescenți au fost supuși bullyingului și abuzurilor la școală din cauza coronavirusului.

Depresia si anxietatea la copii si adolescenti

Dacă nu faceți nimic, victima va simți că toată lumea este împotriva sa sau că nimănui nu îi pasă. Cuvintele voastre pot schimba lucrurile în bine.

tratament ptr oxiuri copii

Nu uitați: acum, mai mult ca niciodată, trebuie să fim atenți să nu distribuim sau să postăm lucruri care îi pot răni pe ceilalți.

Asevedeași